Rebalancing ist eine sanfte Massage- und Körpertherapieform, die darauf abzielt, physische, emotionale und energetische Blockaden im Körper zu lösen und die natürliche Balance zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Sie wurde in den 1980er Jahren entwickelt und basiert auf einer Kombination verschiedener therapeutischer Ansätze.

• Tiefe Bindegewebsmassage (Deep Tissue Massage): Diese Methode konzentriert sich auf die tieferen Schichten der Muskulatur und des Bindegewebes, um Verspannungen und Verklebungen zu lösen.
• Gelenkmobilisation: Durch sanfte Bewegungen und Dehnungen werden die Gelenke mobilisiert, um die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
• Atemarbeit: Der bewusste Einsatz des Atems unterstützt die Entspannung und hilft, emotionale Spannungen zu lösen.
• Körperbewusstsein und Achtsamkeit: Techniken zur Förderung des Körperbewusstseins und der Achtsamkeit helfen den Klienten, eine tiefere Verbindung zu ihrem eigenen Körper und ihren inneren Empfindungen aufzubauen.
• Energiearbeit: Es wird auch auf die energetischen Aspekte des Körpers eingegangen, um ein harmonisches Fließen der Lebensenergie zu fördern.

Rebalancing Körpertherapie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl den Körper als auch den Geist einbezieht. Ziel ist es, nicht nur körperliche Beschwerden zu lindern, sondern auch das emotionale Wohlbefinden und die innere Balance zu verbessern. Durch die Integration verschiedener Techniken kann die Therapie individuell auf die Bedürfnisse des Klienten angepasst werden, um eine nachhaltige Heilung und persönliche Entwicklung zu unterstützen.

Oft sind wiederkehrende Beschwerden und Verspannungen auf alte Ereignisse und Glaubensmuster aus der Kindheit zurückzuführen. Alle Erlebnisse aus unserer Vergangenheit werden in unserem Körpergewebe gespeichert. Negative oder traumatische Erfahrungen und die damit verbundenen Lebenseinstellungen können uns aus dem Gleichgewicht bringen und buchstäblich "verbiegen". Dies führt zu Verspannungen und Verklebungen im Gewebe, die sich im Laufe der Jahre verhärten und Schmerzen verursachen, die chronisch werden können.

Jede Massage wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. In einem ausführlichen Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, was du gerade brauchst, um Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. In einer von mir geführten Reise durch deinen Körper hast du die Möglichkeit, mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Dabei geht es darum, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zu spüren und ohne Bewertung anzunehmen, wie er gerade ist. So können Verspannungen erkannt und Blockaden aufgespürt werden.

Darauf basierend besprechen wir den weiteren Verlauf der Massage. Auch während der Anwendung bleiben wir im verbalen Austausch, um auf Veränderungen deines Körpers individuell reagieren zu können. Einfühlsame und zielgerichtete Berührung in Verbindung mit Gelenklockerung und tiefer Bindegewebsmassage führt sowohl zu einem äußeren als auch inneren Ausgleich.