Manchmal spüren wir es, noch bevor wir es wissen: ein Ziehen im Nacken, ein flacher Atem, der Bauch, der sich zusammenzieht. Dein Körper spricht – Zuerst flüstert er dir kleine Signale zu, doch das ignorieren wir häufig, tun es als Einbildung ab, wird schon nicht so schlimm sein. Hörst du nicht auf diese Signale, wird…
Autor: admin
33 Dinge, die ich im 4. Quartal 2025 erreichen und erleben will.
Als die liebe Judith Peters Anfang Oktober zum Blogtoberfest aufgerufen hat, dachte ich, das wäre eine gute Möglichkeit, meinen schon länger ruhenden Blog mal wieder zu reaktivieren. Als ich dann allerdings das Thema gehört habe, war ich schon kurz davor, das Ganze doch lieber zu lassen. Welche Ziele habe ich bis Ende Dezember 2025? Dein…
Monatsrückblick Januar 2025
Ich hatte mir in diesem Jahr ganz bewusst nicht zu viel für den Januar vorgenommen, da meine neue Webseite erstmal oberste Priorität hat. Und so bin ich ganz sanft mit Yoga und Kakao in den Januar gestartet und habe mir gleich am Anfang ein paar Tage eine kreative Auszeit genommen. Neue Webseite In meinem Jahresrückblick…
Jahresrückblick 2024 – Viel Wirbel um Nichts
2024 – Ein Jahr, in dem bei mir von außen betrachtet gar nicht so viel passiert ist, aber innerlich hat es so einige Male ganz schön gewirbelt. Schön, dass du hier bist und ich meinen Jahresrückblick 2024 mit dir teilen darf. Wenn ich mein Jahr so Revue passieren lasse, stelle ich fest, dass es geprägt…
Die Kraft der Berührung – Warum Berührung so wichtig und sogar lebensnotwendig für uns Menschen ist
Berührung ist eine der ursprünglichsten Formen der Kommunikation. Schon als Säuglinge spüren wir durch Berührung Sicherheit, Geborgenheit und Zuneigung – und dieses Bedürfnis bleibt unser Leben lang bestehen. Doch warum ist Berührung für uns Menschen so essentiell? Berührung ist ein Grundbedürfnis des Menschen Berührung ist ein Grundbedürfnis des Menschen, genau wie das Bedürfnis nach Licht,…
10 gute Gründe, warum ätherische Öle in keinem Haushalt fehlen sollten
In einer Welt, die zunehmend von künstlichen Inhaltsstoffen und chemischen Produkten dominiert wird, suchen viele Menschen nach natürlichen Alternativen für ihre Gesundheit und ihr Zuhause. Ätherische Öle bieten hier eine wertvolle Möglichkeit, Körper und Geist auf sanfte Weise zu unterstützen und gleichzeitig die Umwelt zu schonen. Diese kraftvollen Pflanzenessenzen sind längst nicht nur für ihren…
Was sind ätherische Öle und wie werden sie verwendet
Ätherische Öle sind die hochkonzentrierten Essenzen von Pflanzen, die aus Blüten, Blättern, Rinden, Wurzeln oder anderen Teilen der Pflanze gewonnen werden. Sie enthalten die „Seele“ oder das aromatische Herz der Pflanze und sind bekannt für ihre kraftvollen Duftstoffe und vielfältigen gesundheitlichen Vorteile. Seit Jahrhunderten werden ätherische Öle in verschiedenen Kulturen als Naturheilmittel, für die Körperpflege…
Die Kraft der Bäume – Entdecke die geheimnisvolle Wirkung ätherischer Baumöle
Hast du schon einmal den Duft eines Waldes tief eingeatmet und dich sofort ruhiger und geerdeter gefühlt? Dieser Effekt ist kein Zufall! Bäume haben eine starke, beruhigende Ausstrahlung, und das Beste daran: Du kannst diese Kraft in Form von ätherischen Baumölen in deinen Alltag holen. Diese Öle sind wie flüssige Essenzen der Natur, die dein…
Rebalancing-Körpertherapie-Glossar
Dieses Glossar bietet eine umfassende Übersicht zentraler Begriffe rund um die Rebalancing Körpertherapie, eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringt. Rebalancing verbindet tiefe Bindegewebsmassage, Gelenkmobilisation, Atemarbeit und Achtsamkeit, um physische und emotionale Blockaden zu lösen. Jeder Begriff in diesem Glossar beleuchtet einen spezifischen Aspekt dieser vielseitigen Therapiemethode und erklärt dessen Bedeutung…
Transformation durch Rebalancing Körperarbeit: Vom TUN ins SEIN
Als ich den Blogparadenaufruf von Albrecht Reese „Transformation durch Körperarbeit: Wie hat Embodiment dein Leben verändert?“ gelesen habe, war mir klar, dass ich zu diesem Thema unbedingt etwas schreiben möchte. Schließlich geht es hierbei um mein Herzensprojekt, mit ganzheitlicher Massage und Rebalancing Körperarbeit Frauen dabei zu unterstützen, ihren privaten und beruflichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit…